捻挫（ねんざ）

• 捻挫の状態や痛みの程度を詳しく伺います。生活環境や普段の動作についてもお聞きし、原因を特定する手がかりを得ます。
• 各種徒手検査法（てしゅけんさほう）を使って、関節の可動域（かどういき）や靭帯の損傷の程度を評価します。
• 必要に応じて、自律神経の状態をチェックするために、VENEXリカバリークロスを使用して身体の緊張を確認します。

• 捻挫の初期段階では、腫れや痛みを抑えるための施術を行います。患部の安静を保ちつつ、適切な固定やアイシングを行います。
• 痛みが和らいできたら、筋肉や関節の機能回復を促進するために、物理療法機器（ぶつりりょうほうきき）を使用します。
  具体的には、筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、治癒（ちゆ）を促します。

• 捻挫が治りかけた段階で、関節の安定性を高めるための運動機能回復を行います。これには、筋力強化や柔軟性の向上を目的とした運動指導が含まれます。
• 特に、足首の捻挫の場合、ふくらはぎや足の裏の筋肉を強化するエクササイズを指導し、再発を防ぎます。

• 完全な回復を目指すために、日常生活での姿勢や動作のアドバイスを行います。無理な動きを避け、正しい姿勢を保つことで、捻挫の再発を防ぎます。
• ファイテンやVENEXなどのセルフケア商品を使用することで、自宅でも効果的にケアを続けられるようにサポートします。

捻挫の回復期間は、損傷の程度や部位によって異なります。

軽度の捻挫であれば数週間、中度から重度の捻挫の場合は、数ヶ月のリハビリが必要になることがあります。

当院では、個々の症状に合わせた施術計画を立て、回復までのサポートを丁寧に行います。

捻挫は一見痛みや腫れが引けば治ったように感じるかもしれませんが、実際にはそれだけでは完全な回復には至りません。

捻挫によって損傷した組織は、時間が経つにつれて治癒するものですが、完全に元通りになるまでには時間がかかります。

たとえ腫れが引いて痛みがなくなっても、組織内部の微細な損傷や修復が必要です。

また、捻挫によって関節や周囲の筋肉の機能が低下することもあります。

放置すると、関節が緩んだり、適切に動かせなくなるリスクがあります。そのため、適切な施術と運動療法を行うことが重要です。

運動療法は筋肉の強化と関節の安定性を向上させ、再発を防ぐためにも不可欠です。

当院では、患者さんの状態を丁寧に評価し、個別に適した治療計画を立てます。捻挫の早期治療と定期的なフォローアップが、より迅速で持続的な回復をサポートします。経験豊富なスタッフが、あなたの健康と快適な日常生活のために全力でお手伝いします。

中野新橋えん接骨院での捻挫施術は、最新の研究や専門的な知識に基づいています。

• 徒手療法: 手技による関節や筋肉の治療が、捻挫の回復に効果的であることが多くの研究で示されています。徒手療法によって関節の機能を回復し、筋力を向上させることができます。
• 物理療法機器: 電気刺激や超音波などの物理療法は、痛みの軽減や炎症の抑制に有効です。特に、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、捻挫の治癒をサポートします。

（参考文献：American Physical Therapy Association, "Management of Ankle Sprains: Clinical Practice Guidelines," 2021）

「仕事中に足首を捻挫してしまい、歩くのも辛い状態でしたが、こちらの施術を受けてからすぐに痛みが軽減しました。今では普通に歩けるようになり、本当に感謝しています。」（30代・男性）

「子どものスポーツ中の捻挫で来院しました。丁寧な対応とわかりやすい説明で安心してお任せできました。おかげで、すぐにスポーツに復帰できました！」（40代・女性）

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