当院のコンセプト
『疲れと痛みの連鎖』を
一緒に見直していきます
「動かす」「使えるようにする」「日常に戻す」。
この3つの流れで、毎日の身体との付き合い方を一緒に考えます。
- 「仕事が終わるころには、身体がガチガチになっている」
- 「施術を受けると楽になるのに、また元に戻ってしまう」
- 「疲れているのに、動くのがおっくうになってきた」
疲れと痛みの「連鎖」という見方
痛みや疲れがあると、つい身体を動かすのを控えたくなることがあります。動かない時間が長くなると、身体を動かす機会そのものが減っていく、という考え方があります。当院では、こうした流れが日常の中で起きていないかを、一人ひとりの身体で確認していきます。
※当院が考える流れのイメージです。すべての方に当てはまるわけではありません。
もちろん、原因は一つとは限りません。仕事の環境、運動習慣、睡眠、ストレスなど、さまざまな要因が関わります。当院では原因を決めつけず、「今の身体で、どこが動きにくく、どこが使えていないか」を確認するところから始めます。
当院の3ステップ
- ① 動かす 固まった関節・筋肉・ファシア(筋膜)の動きを引き出す
動きにくい所を手技などで確認しながら、動かしやすい状態を目指します。筋肉だけでなく、その周りの組織(ファシアなど)も含めて身体を見ていきます。
- ② 使えるようにする 弱くなった筋肉を、運動で使える状態に
動くようになった身体を、ご自身で使えるようにするための運動を、お一人お一人の状態に合わせてご提案します。
- ③ 日常に戻す 座り方や「動くきっかけ」を生活の中に
施術の時間だけで終わらせず、座り方や、ふだんの動くきっかけまで一緒に考えます。無理なく続けられることを大切にしています。
変化は「動きのチェック」で確認します
感覚だけに頼らず、施術の前後で同じ動きを確認します。「チェック → 動かす → もう一度チェック」の繰り返しです。
動きやすさや左右差がどう変わったかを、ご自身でも感じていただきます。身体の状態には個人差があり、変化の感じ方もさまざまです。
InBodyで、今の身体を数値でも知る
InBody(体成分分析装置)による参考測定
筋肉量・体脂肪量・水分量・部位別の筋肉バランスなどを測定し、「動き」のチェックと合わせて、今の身体を知る参考にします。数値で診断するものではなく、身体づくりの目安としてご活用いただけます。
初めての方は「初回施術＋InBody測定」からご利用いただけます。InBody測定だけのご利用も可能です。
InBody測定の詳細はこちら →補助的に取り入れているもの
ご希望やご相談に応じて、ファイテンのテープなどを施術の補助として使うことがあります。これらは手技や運動のご提案を中心にした上での補助であり、特定の製品を強くお勧めすることはありません。
先に医療機関への相談をおすすめする場合
次のような症状があるときは、施術の前に医療機関へ
強い外傷のあとに起こった痛み、急速に悪化するしびれや筋力低下、発熱を伴う強い痛み、胸痛や息苦しさなど、普段の肩こりや腰の重さとは明らかに違う症状があるときは、先に医療機関にご相談ください。
よくあるご質問
まずは、今の身体を知るところから
初めての方は「初回施術＋InBody測定」がおすすめです。どのメニューが合うか迷う場合は、LINEからお気軽にご相談ください。
メニュー・料金を見る LINEでご相談・ご予約このページの内容は一般的な情報に基づく参考情報であり、医学的な診断・治療に代わるものではありません。症状が続く場合や健康に不安がある場合は、専門の医療機関にご相談ください。
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えん接骨院
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〒164-0012
東京都中野区本町3丁目12-10
アクセス
地下鉄丸ノ内線『中野新橋』駅より徒歩3分
駐車場：近くにコインパーキングあり
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8:00～12:30 / 15:00～17:30
休診日
毎週木曜日、毎月第3水曜日