『座りすぎ』ケア

長時間同じ姿勢でお仕事や日常生活を過ごしていませんか？

それが原因で、筋肉が疲労し、ついには痛みが発生してしまうことがあります。

当接骨院では、このようなお悩みに効果的な施術をご提供しています。

長時間同じ姿勢を続けることで、特定の部位の筋肉が不自然な負担を受け、血行が悪くなります。

これにより、酸素や栄養の供給が不足し、筋肉が疲労してしまいます。

また、関節や骨の位置も歪んでしまい、身体のバランスが崩れることがあります。

同じ姿勢の継続により、首や肩、背中などの部位に痛みやこりが現れることがあります。

頭痛やめまい、手足のしびれなども同様に発生することがあります。

これらは、筋肉や神経の過度な緊張が原因で生じるものです。

当院では、同じ姿勢からくる痛みや不調に対して、柔道整復師が専門的な柔道整復術を用いて的確な施術を行います。

身体のバランスを整え、歪んだ関節や筋肉を調整することで、痛みの軽減や予防に効果があります。

1. 関節整復術： 歪んだ関節を調整し、正しい位置に戻します。

2. 筋肉リリース： 緊張した筋肉をほぐし、血行を促進します。

3. 姿勢の改善：長時間の同じ姿勢からくる姿勢の歪みを改善し、再発防止に努めます。

あなたは一日何時間座っていますか？

2019年に文房具メーカーのコクヨ（株）が『デスクワークの実態と健康意識』に関する調査を行いました。

それによると、日本のオフィスワーカーの約8割が勤務中の姿勢の悪さを自覚しています。また約9割が勤務中に何らかの不調感を感じているのです。

これらの不調は「肩こり」「首こり」「眼精疲労」などの症状で、座位姿勢が悪いほど不調感は強くなる傾向があります。

デスクワークによる長時間の座位姿勢は、さまざまな身体の不調を引き起こしています。これは生産性の低下にもつながっており、オフィスワーカーの約9割が不調感による仕事への影響を自覚しているという結果も出ています。

企業にとって、従業員の健康増進や活力向上のために、オフィス環境の改善は重要なテーマです。

『座りすぎは身体の不調の原因となり、それが仕事の効率や生産性にも影響を及ぼしている』ことは調査結果で証明されています。

デスクワークで仕事をする方は、不調の原因となっている身体の異常を取り除き、適切な姿勢や運動の取り入れることが、これからの健康において重要なポイントとなるでしょう。

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当院は「ファイテン」「べネクス」「SIXPAD」「ナチュメディカ」など、多くの健康・美容商品の正規代理店です。

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